10分でねをあげていた散歩が今では8000歩歩いても大丈夫

一年以上前より10分、15分歩くと腰に力が入らなくなり（平衡感覚が鈍くなる感じ）膝の内側の感覚がマヒしたようになってしまった。6000歩歩けていたが、3400歩くらいまでしか歩けなくなってしまった。

病院でレントゲンを撮り腰からきている坐骨神経痛と言われ電気治療、温め、ウォーターベッドのリハビリを行ったが変化が出ず、薬でも効果を感じずに悩んでいたところチラシを見て連絡しました。

根本的に変えるには今弱っているところを鍛える必要があるということで治療と「セルフケア」をここで受けるようになり、1か月治療を続けたあたりで20分の散歩（4500歩）をしても痛みが出ずらくなり、今では8000歩歩いても大丈夫になりました。